发布时间：2018-08-10 浏览次数：2991
戒烟戒酒
为了精子健康要戒烟戒酒，其实烟酒对于代妈朋友的卵巢来说也是有着很大伤害的。尤其是吸烟，药草中的焦油、尼古丁等有害物质都会对我们的生殖健康产生伤害，而如果经常喝酒，也会对代妈卵子的健康带来一定的伤害。
饮食安全、口味清淡
口味刺激的饮食长久食用对于患者恢复来说是会产生一定影响的，尤其是过咸或者过辣的口味，建议尽量克制，清淡饮食。
好的生活起居习惯真心很重要，尤其我们现在人熬夜是惯性，长久的熬夜会影响到体内激素水平，而激素水平的变化对我们的卵巢来说是一种直接的刺激。
心情调节很重要
心情对于疾病恢复来说是很有影响力的。有些朋友在日常生活中容易发脾气或者容易生闷气，这都是不利于健康的。远播优育提醒要学会克制自己的脾气，另外，我们每个人的生活压力都很大，一定要学会纾解压力，排解不愉快的情绪。保持好的心态对于康复是非常有帮助的！
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