很多朋友都认为生过一个孩子身体是可以的，生育能力没有问题，但不知道还有很多问题干扰了怀孕准备过程。

一般来说，25-29岁是代妈最佳生育年龄。此时的代妈不仅身体健康，而且卵巢更加活跃，卵子质量更高。

随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，卵子数量逐渐减少，各项身体机能都不如以前！

男性最佳生育年龄在25 ~ 35岁左右。这个年龄的男性，体格健壮，精力最旺盛，精子质量最好。但是随着年龄的增长，精子的数量和质量都会下降。

不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，很容易成为精子杀手。远播优育提醒随着岁月的积累，酒精和尼古丁对睾丸和精子的影响越来越大。

此外，特殊工作性质的男性应检查精子质量，如接触辐射、化学工业和化肥、久坐等。如果司机久坐，阴囊温度高也会影响精子质量。

此外，大多数男性由于工作和社交活动繁忙，往往会发胖。BMI的增加可能会影响精子浓度、精子前移、总活力等，从而影响肥胖男性的生育能力。