1、首先广东代妈下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。

 

2、一定要将腿分大点，两脚按内八字分开，为肚子腾在一个合适的空间，这样会舒服一点。

 

3、如果蹲的时间比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。

 

4、如果方便的话，厕所够宽敞，远播优育助孕建议您可以加个半身高的椅子，这样上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来就不会那么累了。