怀孕后，广州代妈的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍，如果不注意铁质的摄入，很容易就会患上缺铁性贫血，并可能使得将来胎宝宝也患上缺铁性贫血。

 

鸡蛋中的铁是非血色素铁，含量较高但利用率却比较低，红糖具有活血化淤的作用，不适合代代妈食用，尤其是孕早期的代妈。因此，我们说红糖鸡蛋搭配并不能达到很好的治疗贫血的效果

 

可以将鸡蛋和肉同时食用，这样可以提高鸡蛋中铁的利用率。

 

动物血和肝脏中的铁含量丰富而且吸收率也很高，远播优育助孕建议可以适当地吃一些有助治疗代代妈缺铁性贫血。